Silvia Rodríguez es coach estratégica y mentora en Nutrición y Energía vital. Nos explica cómo ayuda a través de la alimentación a personas que sufren de falta de energía, apatía, estrés… y quieren un cambio porque hasta ese momento no se han prestado la suficiente atención. Nos habla de cómo mejorar nuestra autoestima prestándonos más atención a nosotr@s mismos y cuidándonos. Además, compartirá algunas claves para que mejoremos nuestra autoestima a la hora de alimentarnos y crear mejores hábitos de vida.
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