¿Qué forma tiene tu mundo?
¿Te ha pasado alguna vez que vives exactamente la misma experiencia con otra persona y ésta hace una lectura totalmente distinta a la tuya? Como ya sabes, cada persona interpreta la realidad a su manera, a través de sus propios filtros (enfoques, creencias, necesidades, costumbres, valores, emociones…). Por eso es tan importante ser flexibles con […]
Y tú, ¿cómo te duchas?
Hace unos meses, cuando decidí dedicarme a mejorar la autoestima de las personas que acudieran a mí, empecé a analizar qué hacía yo a diario que pudiera influir en el amor, respeto y cuidado hacia mí misma. Y descubrí algo interesantísimo: la forma de ducharme. Aforo completo Lo habitual cuando tenemos prisa (y eso nos […]
La desterrada
Quería compartir lo que me ha pasado hoy porque creo que nos pasa a muchas personas y es fundamental saber cómo gestionar esa sensación de sentirte “desterrada” en tu propia familia. Te sitúo… Es verano, mi hermano se va con mi madre y mis sobrinos (que viven a 600km de mi casa) a casa de […]
Te propongo un juego
Antes de explicarte en qué consiste el juego, quiero contarte algo. Era un hábito que tenía muy metido en mi cabeza, era automático y del que no era para nada consciente. Verás, como muchas personas, yo juzgaba continuamente a todas las personas con las que me cruzaba. Tenía la habilidad de interpretar lo peor de […]
¡Celébralo!
Estoy segura que te vas a sentir identificada con lo que te voy a contar. Y si no lo sientes en primera persona, segurísimo que tienes alguien a tu alrededor así. Mira, hace muchos años, me castigaba por todo lo que hacía mal. Estamos en una sociedad en la que hacer las cosas bien pasa […]
